Les activités sportives adultes sont les suivantes :

Cyclotourisme : le dimanche à partir de 8h00 l’été et 9h00 l’hiver.
– > 2 groupes : Cyclosport et cyclotourisme
Site : www.plbcyclo-brest.fr
Facebook : https://www.facebook.com/groups/PLBergotcycloBrest

Circuit training : Le jeudi, de 18h30 à 19h45, en salle Vienne.
– > Cardio et renforcement musculaire.

Foot en salle (au gymnase de Bellevue : jour en fonction du gymnase attribué et horaires à fixer avec les animateurs le jour de l’inscription.
– > Reprise possible entre le 14 et 18 septembre. Entraînement le dimanche de 14h30 à 16h30, plus un match de championnat FSGT un soir dans la semaine (heure et lieu à définir).

Gym douce et d’entretien : le vendredi, de 10h15 à 11h30, en salle Vienne.
– > Travail d’équilibre, de renforcement musculaire.

Jumping fitness : le mardi de 20h à 20h50 et le jeudi de 20h30 à 21h30, en salle Varsovie.
– > Renforcement musculaire sur trampoline

Natation : Le jeudi, de 20h45 à 21h45, à la piscine de Kerhallet.

Tennis de table : le mercredi de 18h à 19h30, en salle Varsovie.

Pickleball et Badminton : le mardi de 18h30 à 20h, au gymnase de Bellevue.

STEP : le lundi et le jeudi de 19h00 à 20h30, en salle Varsovie (possibiltés de faire les deux créneaux !).

Zumba : le mardi de 18h45 à 19h45, en salle Varsovie.

Marche : un jour de la semaine, de 10h00 à 12h00. Rives de Penfeld.
– > Sorties régulières le week-end sur les chemins de randonnée du Finistère.

Marche nordique : le jeudi de 10h à 12h00, rives de Penfeld.

Tai-Chi et Qi Gong : le lundi de 9h30 à 10h30 et 10h45 à 11h45, en salle Vienne.

Musculation douce et d’équilibre : le vendredi de 17h30 à 18h30, en salle Vienne.